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Détails de l'exercice de roulette barre - ALL MUSCULATION
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La roue abdominale : le top pour travailler ses abdominaux De nos jours, il existe plusieurs façons de travailler les abdominaux. Vous pouvez faire des exercices au poids du corps, les crunch ou pratiquer la musculation. Elle est utilisée principalement pour le déploiement des abdos. Facile à transporter, elle est petite, légère mais très efficace pour vous permettre d’atteindre vos ... Les 10 meilleurs exercices pour muscler ses abdos - Sport
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Roue abdominale : utilisez la roulette abdo pour parfaire ...
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La roue est un excellent moyen de faire travailler les abdos à condition de savoir s’en servir! En effet, elle permet d’effectuer des glissades contrôlées pour faire travailler les abdominaux, les fessiers mais aussi les bras. L’appareil est conçu pour travailler les abdominaux, les obliques, le grand droit et la sangle abdominale.